Görgőzés a szabadban

Még triatlonos koromban megfogadtam, hogy 12 fok alatt nem megyek ki bringázni. Már akkor is féltettem az izületeimet. 13 fok volt a minimum hőmérséklet, amikor rápattantam. Idén rákaptam a görgőzésre, az alábbi szabályokkal:

0 fok alatti kinti hőmérséklet esetén: zárt térben

0-5 fok között: félig nyitott ablaknál

5-9 fokig: nyitott ablaknál vagy szabadban

10-12 fok: szabadban

A múlt vasárnap 10 fok volt kint, egy órát nyomtam is a kertben. (Amúgy dög unalom a szobában a görgőzés) Zenét hallgattam és közben jól megizzadtam, még Armstrongot is lehagytam.

2 hozzászólás a(z) “Görgőzés a szabadban” bejegyzéshez

  1. Mintha a kutyus a háttérben már széttépett volna egy előző görgőzőt ! És most várja az új áldozatot !!
    Egyébként a görgőzés valóban dög unalom ! De kitartás,mindjárt itt a jó idő !!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .