Egy hat éves gyerek erejével védd magad futás közben

Gyerekkoromban utáltam a bűvészeket, mert bár elkápráztattak mutatványaikkal, trükkjeik titkait viszont sosem fedték fel előttem. Életem egyik legnagyobb döbbenete volt az is, amikor megtudtam azt, hogy amikor a 18. században Európában és Amerikában elkezdtek elterjedni az ázsiai harcművészetek, a mesterek nem az igazi tudást adták át. Európa és Amerika totálisan félre lett vezetve, gyakorlatilag egy matiné műsort kaptak. A profi harcművészek megtanították a formagyakorlatokat, törési technikákat és sok egyéb látványos dolgot, de az igazi tudást azonban nem adták át. (szerintem a futás területén is van ilyen titok, ez lesz majd az én pelikán ügyiratom!)

Az európaiak nem értették, hogy miért olyan “érinthetetlenek” a nagy kínai és japán harcművészek. Nem értették, hogy csinálják azt, hogy az ellenfelek csak úgy folynak ki a kezeik közül, miközben ők közben nem is erőlködnek, csak egy 5-6 éves gyerek erejét használva küzdenek villámgyorsan és teszik teljesen harcképtelenné ellenfeleiket. Így kell kiütni valakit egy 6 éves gyerek erejével:

Szénási Zsolt (széna mester) közel negyven éve foglalkozik harcművészetekkel és néhány éve megalapította a Kyusho és az Európai Kyusho Akadémiát. A harcművészet ezen ága segíthet a futóknak is megvédeni magukat ha sportolás közben támadás érné őket. Széna mester készített egy összefoglalót nekünk futóknak, tanácsait a holnapi Húsvéti posztomban osztom meg.

1. Kis-Duna Maraton

Április 10-én vasárnap Ráckevén kerül megrendezésre az első Kis-Duna Maraton. Az “első bálozó” szervező csapat nagy izgalommal és lelkesedéssel készül a sokunk által nagyon várt eseményre. A maratoni táv mellett természetesen lehet 10 és 21 km-en is indulni. Már kb. 250-en neveztek is mindhárom távra, így már csak 150 hely szabad, mivel összesen 400 nevezést fogadnak a rendezők.

A verseny non-profit rendezvény, amelyről a szervezők a honlapjukon – rendkívül szimpatikusan – így írnak:

Szerettünk volna egy olyan versenyt, ahová mi is szívesen elmennénk. Ahol az első helyen a futó áll, akárhányadikként is ér be a célba. Ahol jó házigazdaként tudjuk fogadni a messzebbről érkező régi és leendő barátainkat.

A verseny első három kilométere Ráckeve belvárosában halad rendőri biztosítással, a pálya többi része pedig a Kis-Duna partján az üdülő övezetben lesz, igazi csemege.

palyarajz Folytatás

Vivicitta 30 éve és most

Én ott voltam 1986-ban április 5-én az elsőn, és majdnem mindegyiken, de idén sajnos nem indulhatok. Az 1986-os edzésnaplómat kifotóztam, akkor így sikerült:

IMG_8758

Imádtam mindig, még akkor is ha sokszor szarul ment, vagy ha csak a szurkolás sikerült szarul. A hangulat mindig tökéletes, de megdöbbentő mennyi engedélyt kell beszereznie a BSI-nek egy ilyen nagyszabású versenyre. Ezek bizony millió forintok, íme a lista: (A spartathlon mini szervezői most jól figyeljenek mivel kell majd kalkulálniuk): Folytatás

Célegyenesben az Apple órája

Az Apple szeptember 9-én mutatta be az okosóráját. Erről a szakmai fórumok már beszámoltak (És itt is). Én személy szerint nagyon vártam a bemutató élő internetes közvetítését, mert biztos voltam benne, hogy az Apple ezen a területen is (csakúgy, mint a számítógép, okostelefon, tablet piacon) valami nagyon nagy dolgot fog bemutatni. (Emiatt ki is hagytam az aznap esti Blondie koncertet)óra Folytatás

Holnap a Ferihegyi reptéren versenyzek a kifutópályán – Runway

Részlet a levélből, amit a Nike-tól kaptam. (A többiről majd beszámolok):

“A rendezvény 2014. szeptember 6-án, szombaton lesz a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtéren. Az 1-es terminálban gyülekezünk, ide könnyű eljutni akár vonattal a Nyugati pályaudvarról, akár tömegközlekedéssel Kőbánya-Kispestről. Ha autóval érkeztek, akkor parkolni a terminál előtti őrzött parkolóban lehet, díjmentesen.

A gyülekező időpontja: 9.00 és 9.30 között érkezettek meg mindenképpen, mert hagyni kell időt a rajtszámfelvételre és a biztonsági ellenőrzésre.

Az érkezés után a csapattársatokkal közösen kell felvennetek a rajtcsomagotokat, ami tartalmazza a rendezvény hivatalos, rajtszámmal rendelkező pólóját, az időméréshez szükséges chipeket, illetve a csomagmegőrzőhöz használatos zacskókat is. Fontos: csak együtt vehetitek fel a rajtcsomagot, méghozzá a személyi igazolványotok/útleveletek felmutatásával, illetve a csapatszámotok bediktálásával, ami az alábbi:

6120     Petrik Bernadett, Szabados Károly

Ezután, ha szükséges, használhatjátok az erre a célra kialakított öltözőket, illetve a rajtszámfelvétellel szemben lévő csomagmegőrzőt is. Fontos: a kifutópályára csak a telefonotokat és/vagy futóórátokat vihetitek magatokkal, minden mást vagy az autóban vagy a csomagmegőrzőben KELL hagyni. Erre a biztonsági előírások miatt van szükség.
A rendezvény hivatalos pólóját viselni KELL, erre felvenni semmit sem lehet, maximum alá, de a kifutópályán való tartózkodáshoz, illetve a versenyen való részvételhez ez elengedhetetlen. Folytatás

Dupla Ironman

13 ország 32 versenyzője rajtol jövő szombaton Velencén, hogy teljesítse egymás után a 7,6 km úszást, 360 km kerékpárt és 84 km futást, a dupla ironmant.

Múlt pénteken, ismét az utolsó utáni pillanatban Béró is befizette a 75 ezer forintos nevezési díjat. Nézzétek csak ott van a lista végén.

Kérdeztem Attilát, hogy áll az edzésekkel:

Az úszás jól megy, bringázni nem bringázok már sokat, mert csak beáll tőle a combom, futni meg majd ráérek ott, 10-15 km nél már nem futok többet. Kimegyek egy hétre Horvátországba nyaralni, de a verseny előtt két nappal már otthon leszek, mert egy kicsit aklimatizálódnom kell.

Piff… 🙂 Hajrá Attila!

A nagy bringatúra 2014

Holnap hajnalban felülünk a vonatra és Őriszentpéterig meg sem állunk. Innen, az Őrségből  pedig három nap alatt fogunk hazatekerni. Az első napi cél Keszthely. A második nap a Balaton déli partján túrázunk végig Balatonvilágosig, majd az utolsó nap a Velencei tavat érintve érünk haza. Az egész kb. 300 km lesz.

Képernyőfotó 2014-06-06 - 14.31.17

Nem tudom, hogy menet közben lesz-e kedvem itt a blogon az élő történésekről írni, majd meglátjuk. Egy iPad mindenesetre lesz nálam! 🙂

A verdát már tegnap összeraktam, minden készenáll. Ma este felgurulok vele Csepelre, és ott alszom, hogy hajnalban gyorsabban beérjek a vonatindulásra. Nagy kaland lesz! 🙂

DSC_3836

Létrejön végre a várva-várt, nagy összecsapás!

Nagy nap lesz számomra ez a május elseje. A Komárom-Komárno futóversenyen végre összejön a nagy összecsapás! Eddig csak hosszan méregettük egymást, de sosem indultunk együtt futóversenyen. Mindig elkerültük egymást. De most végre eljött az idő! Megmérkőzhetek azzal a személlyel, aki páratlanul teszi be a megszáradt zoknijaimat a fiókba, azzal, aki állandóan rámszól, hogy csukjam le a vécédeszkát, és hogy vegyem le a cipőmet, ha bejövök a lakásba. Most végre mindenért visszavághatok! Igen, összecsapunk, drágám!

1986-ban indultam itt először, és már akkor nagy hírű verseny volt, idén pedig már a jubileumi negyvenedik rendezés lesz. A klasszikus 10 km-en és az 5,5 km-es távokon lehet indulni. A versenyt hagyományosan egyik évben Komáromból indítják és Komárnóban van a cél, a következő évben pedig fordítva. Idén innen futunk oda. A tavalyi futásom:

fotó Folytatás