Februári összefoglaló

Ez a hónap sajnos nem teljesen úgy sikerült ahogy szerettem volna. Február második felében több edzésen éreztem gyengeséget. Vélhetően csak egy vírus próbált levenni a lábamról, de azon kívül, hogy kicsit legyengített, nem tudott lázat, náthát és torokfájást sem okozni. Egy-két nap pihenő és kiadós alvás után vissza is rázódtam a megszokott hétköznapokba.

A fejlődési trenden ez azonban nem változtatott, fejlődöm, erősödöm szépen lassan. 273 futott km jött össze februárban.

A jógát is csinálom rendületlenül, már összesen 27 jóga órán vettem részt. Emellett otthon, egyedül is sokat gyakorlom a testtartásokat, nagyon megszerettem és egyre inkább épül be a hétköznapjaimba. Nagyon klasszul kiegészíti az edzéseimet, ellazít, nyújt, nyugtat. Sokszor órák után inkább sétálni van kedvem, mintsem hazakocsikázni. Beolajoz, karbantart, energiát ad.

Már ott tartok, hogy mindent tudni akarok a jógáról és kész vagyok egy mesteri címig is elmenni, de egyelőre újabb felsőfokú tanulásos terveimről lebeszéltek. Úgy döntöttem, hogy majd higgadtabban, a 100. óra után fogok ezen újra elgondolkodni, ami vélhetően legkorábban csak kb. az év vége felé lesz.

Ezen felül a futások után csináltam továbbra is az erősítéseket.

Folytatás