Szálkai triatlon – A bringa és a futás

A poszt első részéhez klikkelj ide.

50 mp telt el amíg kijöttem a vízből és felöltöztem. Kb. egy percig toltam a bringát a depóban, aztán a depó kijáratánál felvettem a bringáscipőt és indulás. ( 2 perc)

IMG_4979Kb. 100 méter bringázás után néztem az órámra: 11:30. Ebből arra következtettem, hogy 9 perc körül úsztam. Folytatás

Szálkai triatlon – 20 év után újra kipróbáltam

20 év kihagyás után, a múlt hétvégén újra indultam egy triatlonversenyen Szálkán és hatalmas élménnyel gazdagodtam. 4 teljes évadot triatlonoztam a 90-es évek elején. Itt Szálkán rendhagyó táv volt: 500 m úszás – 45 km kerékpározás és 10 km futás. Sajnos sokat nem tudtam készülni rá, erős bringa- és úszóedzésem nem is volt. Az 500 méter úszás 10 perc alatt megvan edzés nélkül is, de azért hat úszóedzést csináltam.

A kerékpár volt a kritikus, mert a családi és baráti túrákon kívül nem sokat bringáztam idén (kb. 1000 km), csak az elmúlt két és fél hétben csináltam komolyabban.

Béres Attila azt mondta 3 nappal a verseny előtt, hogy nem is vagyok igazi triatlonos, ha nem szőrtelenítem a testem. Micsoda ???? Másnap már a kozmetikusnál voltam. Végigkente gyantával a lábamat és ahogy egy nyulat megnyúznak, egy jólirányzott mozdulattal letépte a lábamról az összes szőrt. A mellkasomat leborotváltam, Kata lányom pedig majdnem kopaszra nyírta a fejem.

Erre az egy alakalomra nem ruháztam be triatlonos ruhára, a hagyományos fürdőgatya és trikó szerelést választottam. 23 éve, amikor Darnyi Tamással beszélgettünk elmondta, hogy 50 méteren akár egy másodpercet is számíthat a szőrtelen test. Itt ez most annyira nyilván nem volt fontos, de véresen komolyan vettem!

A verseny előtti nap, péntek reggel még lementem úszni egy könnyűt, és csakúgy hasítottam a vizet szőrtelenül, igazi cápának éreztem magam. 1000 métert úsztam csak és benne csak egy db 200 métert mentem gyorsban, csak a stílusra figyelve, de lemértem, és 3:26 lett.

Kata lányom nagy örömömre elkísért a versenyre és péntek délután négykor már le is értünk Szálkára, a szekszárdi dombok környékére. (Ezt a versenyt Nedus Nedelka József ajánlotta, azt mondta ez tökéletes lesz nekem, mert egy jó hangulatú, amatőröknek rendezett verseny.) Sátratvertünk a kempingben és indultam is nevezni a versenyközpontba.IMG_7757 Folytatás

Ha augusztus, akkor triatlon és alapozás!

Egy újabb izgalmas hónap következik és egy újabb kis kitérőt teszek. Triatlonnal fogok alapozni az őszi versenyekre. Elindulok egy rövid távú (1,5 km úszás, 40 km bringa és 10 km futás) versenyen is. Heti 3 úszás, 3 bringázás és 5 futás lesz az adag. 20 év után újra át akarom élni egy triatlonverseny hangulatát. Szinte edzetlenül, de jövő szombaton rajthoz is állok egy versenyen.

A Balatont már átúsztam egyszer, és a maratont is lefutottam, de ezek nem fogtak meg különösebben. Idén a Balatont is körbebringáztam családosan, igaz csak 5 nap alatt, de egy nap alatt még sosem próbáltam. Augusztus 30-án megállás nélkül fogom letekerni. A terv 8 óra.

Többek között Béres Attilának is szóltam, hogy ha van kedve és ideje, jöjjön el velem. A párbeszéd:

Béres Attila: Haggyá’ má’ a hülyeségeiddel: Baltont körbetekerni? Induljunk Érdről, hogy legyen értelme a dolognak. 🙂

Szuflavéder: Nem megyek Érdről, 400 km sok lenne, elég lesz nekem az a 200 is.

Béres Attila: jó van, akkor ugorj be értem majd amikor mész. Szólj előtte fél órával, addig iszom egy kávét. 😉

Egyelőre mindent könnyen csinálok, de ki vagyok, mint a kutya. Szombaton indultam a Tatai Minimaratonon, de erről majd később. Hajrá triatlon!