16. Szigethalmi Sündörgés

Az utóbbi 2-3 hétben keveset futottam, inkább bringáztam, de a hét elején úgy döntöttem elindulok a Sündörgés 4,6 km-es távján. Ezzel kezdem meg a felkészülést a júliusi pályaversenyre, a veterán OB-ra.

Arra gondoltam, hogy 4:10-4:15 közötti iramot fogok tudni menni és ezért nem is kell majd meghalnom. Kb. 30-an álltunk rajthoz ezen a távon. Fekete melegítőben melegítettem és nagyon laza lett a lábam, pedig a sok bringázástól előtte elég rozsdásnak éreztem.

A pálya:

fotó

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Bringatúra 2014 teljesítve! – Második rész

A kemping előtt vezetett a Keszthelyen rendezett maratoni versenypálya útvonala. Elment az idő a szereléssel, pancsolással, már 10 óra körül járt, így nem vártuk meg a futókat. Néhány km után jött is az első kiállás, aztán legközelebb 14 km-nél Balatonkeresztúron álltunk meg reggelizni. Andris ismerte a helyet, kiváló házilángost és palacsintát csináltak, természetesen frissen. Szerintem a lángostésztában volt egy kis krumpli is, a nagymamáméra emlékeztetett. Tejföllel fokhagymával ettem, majd egy túrós és egy nutellás palacsintát toltam. Mennyei házi ízek!

Nem kellett sietnünk, aznap csak síkon kellett tekerni és nem volt egész 90 km a teljes szakasz. Pinyó filozófikus hangulatban volt és ezt mondta nekünk tekerés közben:

Belegondoltatok abba, hogy idén miért pont csak a három lányos apuka jött el együtt túrázni?

A kérdést költőinek tekintettük. A balatonfenyvesi szabadstrandot jól ismertem, így újabb rövid tekerés után megálltunk fürdőzni egyet, kellett egy kis hűtés. Egészen a vízig letoltuk a bringát, de Pinyó hozzálakatolta egy fához, biztosra ment. Ez nála egy 3-4 perces művelet.

IMG_7250

Egy kattintás ide a folytatáshoz….