Szépen erősödöm, a heti kilométer-adagot is lassan, de folyamatosan emelem. Csináltam egy táblázatot a heti futott kilométerek alakulásáról, amióta az új gerinccel újra nekikezdtem. Íme:

Csináltam egy napi bontást is:

A könnyű napok maradnak továbbra is. A keddi, a csütörtöki és a hétvégi hosszú futásokat tolom felfelé. Ez lesz a következő két hetem: Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →