“A shiatsu egy kb. 3000 éves hagyományos kínai orvoslás tudására és tapasztalataira épülő alternatív gyógyító eljárás. Segít megteremteni és fenntartani testünk energiakeringésének harmóniáját, ezáltal egészségünk megtartásának, különböző fájdalmaink, betegségeink gyógyításának hatékony eszköze.”

A shiatsu mesterem – aki az én esetemben a gyógyításomat még a kiropraktika és a manuálterápia módszereivel is vegyíti – a negyedik alkalommal hosszas nyomkodás, tekerés után is helyén találta a csigolyákat és a csípőt. Változatlanul pontokat nyomkodott, de megint másképp. Én nem tudom követni, de szerintem nem is kell. Az erősítő  gyakorlatokat továbbra is napi szinten kell csinálnom. Emellett napi minimum 3 liter folyadékot iszom, de inkább 4 litert. Ez is nagyon fontos, negyven fölött meg főleg.

45 perces gerinctornákra jártam és most kiderül, hogy 5 perc is elég? Meglátjuk. Én hiszek ebben a gyógymódban. Egyelőre sajnos nagyon gyengék a mélyen fekvő izmaim. Ezalatt az 5 perc alatt, amikor a gyakorlatokat végzem olyan érzésem van, mintha 1500-on versenyeznék. Erős, nagyon erős, de majd belejövök. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Április 28-án voltam az első gerinckezelésen. Ahogy már írtam a sportkórház doktornője ajánlotta a terapeutát, akit azonnal fel is kerestem. Azzal kezdte, hogy csak úgy érdemes elkezdeni ezt a terápiát ha egy időre teljesen le tudok mondani a mozgásról és mindent úgy csinálok ahogy kéri, különben semmi értelme. Természetesen szó nélkül igent mondtam. Sportolni akarok, de ehhez előbb rendbe kell tenni a dolgokat.

Az első kezelésen hasra fektetett és elmondta, hogy a jobb lábam kb. 2,5 centivel rövidebbnek tűnik a másiknál, majd hanyadt fektetett és mutatta, hogy ez a csípőm miatt van, mivel az is aszimmetrikus. A jobb oldal szintén kb. 2,5 centivel feljebb van. Hát ezzel kezdtük. (ezt a kórházban miért nem nézték vajon?) Masszírozott, nyomkodott, mozgatott. Rengeteg pontot megnyomott, és bizony voltak fájdalmasabbak is. A végén elkezdett folyni az orrom, és egy kis “lebegő” érzésem volt. A végére mindkét lábam egyforma „hosszú” lett, és a csípőm is szintben volt.  Mondta, hogy elkezdődött egy méregtelenítő folyamat a szervezetemben, ezért a szokásosnál is több folyadékot igyak. Egy pohár víz volt a jutalmam a végén.

Már az első éjszaka kicsit jobban éreztem magam. Nem ébredtem meg a forgolódásoknál a tompa fájdalmakra. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →