35 kilométerrel zártam a hetet és nagyon boldog vagyok. Az elmúlt 10 napban minden napra jutott 5 kili, egyelőre csak ennyit lehet. Egyébként ez az 5 km a legszarabb táv most ami létezik. Szűk 30 perc, még a zsírégetés sem indul el. De ki a kicsit nem becsüli…. A héten viszont csak ma úszhattam és gondoltam összehozok egy teljes órányi mozgást.
A futással kapcsolatban csak kilométerkorlátom, a tempót illetően pedig szabad kezem van, így a mai napot meghúztam egy kicsit.
1500 méter hátúszással kezdtem a tököli uszodában. Érződött a kb. 10 nap kihagyás (tervezett volt), de egyenletesen lassulva 33 percen belül érkeztem, és nagyon jól esett. Csak a strandpapucs volt nálam és egy törölköző. Ahogy kijöttem a vízből futottam is ki a kocsihoz, gyorsan cipőt és pólót húztam, aztán nyomás futni. Egy kattintás ide a folytatáshoz….